مطالب مرتبط:

چند پیشنهاد برای مدل موهای شما

چند پیشنهاد برای مدل موی بانوان خیلی از ما ممکن است صورت کشیده و لاغری داشته باشیم و برعکس، صورت خیلی از ما ممکن است گرد و بی‌زاویه باشد. هیچ‌کدام از این حالت‌ها به‌خودی‌خود عیب محسوب نمی‌شوند؛ اما با مدل موی مناسب می‌توان آن‌ها را تعدیل کرد. در ...

بهترین تنیسور دنیا از زندگی اش می گوید

درس‌های آندره برای موفقیت در این پست بهترین نکاتی را که آندره آغاسی در کتابش برای خواننده‌ها به رشته تحریر درآورده است با شما مرور می‌ کنیم. پدر آندره آغاسی، امانوئل آغاسی، از ارامنه ساکن ایران بود که در کاروان بوکس المپیک ایران نیز حضور د ...

آلزایمر

درمان‌های غیر دارویی آلزایمر بروز بیماری آلزایمر را تاکنون تحت مجموعه‌ای از عوامل ژنتیکی و محیطی می‌دانند؛ ولی اینکه چگونه آلزایمر به وجود می‌آید و چگونه می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد در دست تحقیق و بررسی است. عواملی همچون سطح بالای هموسیست ...

زندگی در فضای مجازی

رقابت فضای واقعی و مجازی نوشین میرجهانیان، مشاوروروان شناس: می‌توان مدعی شد فضای مجازی و اینترنت در سطحی گسترده با فضای واقعی رقابت دارد؛ با این تفاوت که این دنیای مبهم، اما جذاب روز‌به‌روز گسترده‌تر می‌شود؛ اما دنیای ...

نوشیدنی سلامتی بخش کفیـر

دستگاه گوارشی سالم با نوشیدنی سلامتی‌بخش کفیـر ابوذرگودرزی، کارشناس تغذیه: انسان همواره به سلامتی و بهره‌بردن از مواد غذایی طبیعی سالم و چگونه غذاخوردن برای حفظ سلامت می‌اندیشد. یکی از این مواد غذایی کفیر است. کفیر، غذاییشگفت‌انگیز است که مصر ...

نوروفیدبک و اختلال های یادگیری

نوروفیدبک دکتر مطهره میردامادی، متخصص اعصاب و روان: اختلال‌های یادگیری در سنین دبستان شایع هستند. در این نوع اختلال‌ها به‌رغم هوش به‌هنجار و عدم ‏وجود نقص حسی، کودک در یادگیری مشکل دارد.این اختلال‌ها موارد زیر را ...

تفاوت سنی مناسب زن و مرد

تفاوت سنی مناسب زن و مرد چند سال باید باشد؟ هر وقت انسان با «بایدی»که ریشه عمیقی در ذهن مردم دوانیده و جزء قدیسه‌های ذهن آنان شده و تغییر آن اهانتی بزرگ به ایشان است، روبه‌رو می‌شود، خوب است به خود بیاید و بپرسد:« این قانون از کجا آمده است» و ...

زندگی سالم را تجربه کنید (رژیم غذایی MIND)

رژیم غذایی MIND با افزایش سن کاهش حافظه به یک بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی فرد تبدیل می‌شود. فراموش کردن محل پارک خودرو یا کلید منزل با افزایش سن در بیشتر افراد عادی است؛ اما سؤال اینجاست که آیا این نوع کاهش قدرت ذهنی برای همه افراد حتمی ا ...

زمان بینایی سنجی در کودکان

نکات مهم در سلامت چشم خوشبختانه امروز کمتر کسی است که نداند معاینات دوره‌ای چشم‌پزشکی تا چه حد ضروری است و می‌تواند از بروز چه مشکلات و عوارضی پیشگیری کند. البته افرادی هم هستند که هنوز اطلاعی از این که از چه سنی باید این معاینات شروع شود و هرچند ...

بیماری دو قطبی

درمان بیماری دو قطبی علت بیماری دوقطبی چیست و درمان آن کدام است؟ علل واقعی و اصلی این بیماری هنوز به‌طور کامل مشخص نشده‌است، اما ریشه‌های خانوادگی برای آن تعریف‌ شده است. به نظر می‌رسد عوامل محیطی و فیزیولوژیکی نیز در گسترش این ...

پنکیک بدون تخم مرغ

پنکیک مواد لازم: ۱۲۵ گرم آرد بدون گلوتنجایگزین تخم مرغ معادل یک عدد تخم مرغ کامل ( دو و یک دوم پیمانه نشاسته سیب زمینی،یک و یک دوم پیمانه نشاسته تاپیوکا، دو سوم پیمانه بکینگ پودر،یک سوم پیمانه جوش شیرین)۲۵۰ میلی لی ...

پنه با سس بادام زمینی

طرز تهیه پنه با سس بادام‌ زمینی مواد لازم: بادام زمینی: ۱۰۰ گرم؛روغن زیتون: پنج قاشق سوپ‌خوری؛پاستای پنه: ۴۰۰ گرم؛نمک: به‌مقدار لازم؛آرد ذرت (الک‌شده): دو قاشق سوپ‌خوری؛ ...

کافی شاپ، خطرناک ترین تفریح مردم ایران!

کافی شاپ، تفریح خطرناک دبیر دومین همایش و جشنواره غذادرمانی با اشاره به جایگاه مهم غذادرمانی در طب ایرانی ـ اسلامی عنوان کرد: رفتن به کافی‌شاپ‌ و رستوران بیشترین و خطرناک‌ترین تفریح مردم ایران است. مهدیه حسینی، دبیر دومین همایش و جشنوار ...

سفره های دیروز،سفره های امروز

سفره‌ های دیروز،سفره های امروز ما ایرانی‌ها درگذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به‌مرور بسیاری از آن‌ها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دورهم‌غذا خوردن، مصرف کمتر گوشت قرمز و خوردن مواد غذایی تازه. البته برخی عادت‌های غذایی قدیمی‌ها هم ن ...

۲۹ درصد ایرانی ها دچار کمر درد هستند

ایرانی ها و کمر درد رئیس انجمن روماتولوژی ایران، با اشاره به شیوع بالای بیماری های مفصلی در کشور، گفت: ۱۵ درصد جامعه دچار کمر درد و ۱۴ درصد نیز مبتلا به آرتروز هستند.دکتر احمدرضا جمشیدی در افتتاحیه یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولو ...

راز لاغر کنندگی چای سبز

چای سبز و لاغری چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود. شواهد قابل توجهی وجود دارند که چای سبز را با کاهش وزن و چربی بدن پیوند داده ...

موساکای سبزیجات

طرز تهیه موساکای سبزیجات در این مطلب از مجله اینترنتی زندگی سالم قصد داریم شما را با نحوه تهیه موساکای سبزیجات آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید :   مواد لازم بادمجان (حلقه شده) ۴ عدد (۴۴۰ گرم) روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم گوجه فرنگی (نگینی خردشده) ۲ ...

پنه با سس بادام زمینی

پنه با سس بادام زمینی

نحوه تهیه پاستا با سس بادام زمینی مواد لازم: بادام زمینی: ۱۰۰ گرم و سرد.روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری کره را در ... پاستا پنه: ۴۰۰ گرم و سرد.فایل: به مقدار لازم ... آرد ذرت (فهرست): دو قاشق غذاخوری ... سهام سبزی: یک لیتر ... ریحان تازه (پاک و خرد شده): ده گرم.پیاز (قرار دادن چرخ شده): عدد؛سیر (کوبیده‌شده): دو حبه؛هویج (نگینی خردشده): ۱۰۰ گرم؛کلم بروکلی (گُل‌شده) ۱۰۰ گرم؛آب لیموترش: چهار قاشق سوپ‌خوری.  طرز تهیه: ۱٫ بادام‌زمینی را به‌مدت ۳۰ دقیقه، در ظرفی حاوی آب جوش خیس کنید؛ سپس آن را آبکش و به‌همراه دو قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون آسیاب کنید؛۲٫ پاستا را به‌همراه مقداری نمک در قابلمه‌ای حاوی آب جوش بریزید و بگذارید به مدت بیست دقیقه روی حرارت زیاد بجوشد تا نرم شود؛ سپس آبکش کنید و یک قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون به آن بیفزایید؛۳٫ آرد ذرت را در تابه‌ای داغ، گود و بدون روغن، تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود؛ اما تغییر رنگ ندهد؛ سپس استاک سبزیجات، ریحان و بادام‌زمینی آسیاب‌شده را به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم تفت دهید تا سس یکدستی حاصل شود؛۴٫ پیاز را در قابلمه‌ای کوچک حاوی بقیه روغن زیتون تفت دهید تا نرم و شفاف شود؛ سپس سیر، هویج و سس آماده‌شده را به قابلمه اضافه کنید و بگذارید به مدت ۴۰ دقیقه روی حرارت ملایم بماند تا بپزد و به غلظت ایده‌ال برسد. در ده دقیقه آخر پخت، کلم بروکلی و آب لیموترش را به قابلمه بیفزایید و تفت دهید. پس از پنج دقیقه، پنه را به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید تا سس کاملاً به خورد آن برود. قابلمه را از روی حرارت بردارید، آن را در ظرف موردنظر بریزید و سرو کنید. جایگزین:درصورت عدم دسترسی به استاک سبزیجات، می‌توانید از همان مقدار آب با یک عدد قرص عصاره سبزیجات استفاده کنید. مجله اینترنتی زندگی سالم